Das erwartet dich vom 25.09.-01.10.2022

Meal Prep: schnell und einfach kochen

So schön es auch sein kann, sich fürs Kochen richtig viel Zeit zu nehmen: Manchmal kommt gesundes Kochen und Essen im Alltag einfach zu kurz. Und dann gibt’s eben etwas, was schnell geht, aber meist nicht so punktefreundlich ist. Unser Tipp für solche Zeiten: Sei gut vorbereitet! Wir verraten dir im Workshop einige Strategien.

Das erwartet dich nächste Woche: 02.10.-08.10.2022

Mahlzeiten planen in 4 einfachen Schritten

Zugegebenermaßen ist das Planen deiner Mahlzeiten ein weiteres To-do auf deiner Liste! Doch tatsächlich ist Essen nach Plan superpraktisch und ganz schön smart: Du weißt genau, was du wann essen kannst, gerätst nicht so leicht in Versuchung, irgendwas zu essen, und musst nicht jeden Tag nachdenken, was du kochen sollst. Wie du am besten vorgehst, verraten wir dir im Workshop!

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